Aprender a decir no

Las exigencias de Nieves comienzan a pasar factura a su relación, por lo que Jose María pide a los chicos que le enseñen a decir no. Por su parte, César enseña a sus compañeros una nueva medida desesperada: La dieta del arce. Además, una decisión equivocada pondrá el gimnasio patas arriba.